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2008年10月22日

だいえっと話

みんなのフィットネスにくじけてしまってるみお。です(^▽^;)
しかし!この数ヶ月このタンの散歩と言う名のウォーキングと、ジム通いでの消費カロリーを記録してみっかな・・と思ってるところに見つけたのが

カラダカラ

健康ポータルサイトとなっておりますが
各種記録がつけられるのに惹かれてね・・・
私が記録しているのは、ウォーキング・ジム・消費カロリー比較・食べたものの記録なのですが

食べたものの記録が、カロリーが出ちゃうし
消費カロリーと摂取カロリーの比較が出るので、今の所(ってまだ三日目なんだが)やっぱ食べるもの気を付けちゃってます。

今ジムの体脂肪減らしませうキャンペーンにエントリーしてるので
これを機に・・・・もう少しダイエットに励みたいところ。
これで体脂肪downしちゃえば、お買い物券げとできるしねw(せこっ)

ちなみにグラフは非公開です・・・w


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