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親子deエクササイズ

いつもムスメタチの通うクラブでの有料催しに
拝み倒されて、参加するハメに(苦笑)

・・・勿論オットも連れてw
ヨガだけの予定が
どーーも周りの計らいで、次のプログラムも参加OKになってた我が家^^;
ま、ダテに長い事通ってるだけあるわねぇ(笑)

・・・で

それぞれに参加した雰囲気と言えば

ヨガはワタシが通ってる所とは、また異なる雰囲気
どっちかっちゃ、ワタシが受けてる奴は
エクササイズに近いヨガorリラクゼーションやストレッチ目的に別れてたんですが
どちら共を取り入れたカンジでしたので、それなりに短い時間に汗。

次のプラグラムはエクササイズなので、汗が出るのは当たり前ですが
その前でカラダほぐれてますからね。。。大汗でした~

しかしねぇやんのカラダの硬い事( ̄▽ ̄;)
そしてチビ子の消極的な事ったら・・・・

ちなみにオット?ねぇやんを上回る体の硬さにて
軽いヨガでヒィヒィ言いつつ
エクササイズも半分子どもとのお遊び・・・にグダグダ!( ̄□ ̄|||)
まぁ・・・普段動かないから仕方ないのかもねぇ。

ちなみに自分は、いつもの半分ぐらいの勢いですからね
もちっと・・・という気持ちもあったが、思いがけず体動かせて楽しかったっすよ♪

その後ちょーっとばかりマシンで汗かいて帰宅しましたが
ビジターも入りやすい環境、今後もやってくれると有難いんだけどなぁ・・・(ワガママ

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